여성아카데미의 후기&소감입니다
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번호 | 상품명 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 |
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16090 | 실천과정 8회차 종료후기 | h**** | 2024-04-23 | 20 | |
16009 | [교육과정]종료후기 | l**** | 2024-04-18 | 22 | |
15984 | 일상화 3회차 종료후기 | y**** | 2024-04-16 | 33 | |
15964 | 실처과정 10회차 | p**** | 2024-04-15 | 31 | |
15868 | 교육과정종료후기 | s**** | 2024-04-09 | 28 |
지난 시간에 대한 강박이나 죄책감 보다는 앞으로의 의지를 결연하게 하는 것이 좋습니다. 어차피 여성아카데미의 과정은 성습관을 만들고 일상화시키는 과정이기 때문에 종료가 된 이후에도 계속 일상에서 실천하며 살아갈 수 있습니다. 그러니 조급함을 갖지는 않으시기 바랍니다.
이때 조절이 어려운 폭식은 무엇인가에 대한 보상심리와 욕구에 의해서 발생하는 것이니 그 자체를 없애고자 의식적으로 노력할수록 폭식이 강화될 수도 있습니다. 따라서 폭식자체를 어떻게 하려고 하기 보다 심리의 밸런스(안정)를 맞추기 위해 마음치료와 여성아카데미를 노력하시다보면 자연스럽게 해결이 되실 것입니다.
모쪼록 지금의 의지를 잃지 마시고 꾸준히 나아가시기 바랍니다.
응원하겠습니다.