잘 해나가고 있습니다. 이제는 과제가 일상의 하나로 자리잡을수 있도록 일상화를 진행해보시기 바랍니다.
이때 의지는 강하되 노력이 뒷받침되지 않으면 자칫 강박이나 자책감이 형성될수 있습니다. 그보다는 작성하신 것과 같이 노력을 더욱 강화해보겠다는 생각으로 임하시면 좋을 것입니다.

동일한 과정을 진행하더라도 그 결과는 개개인의 노력여하에 따라 천차만별로 달라지게 됩니다. 나 자신을 위해 노력하시기로 마음 먹으셨다면, 누구보다 나를 위하고 아끼는 마음으로 최선을 다하시면 좋을 것 같습니다.

다음 7회차도 힘내시기 바랍니다.

응원합니다.